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Simplesmente Simples

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Sex | 09.11.18

Pessoas De Mau Humor: Descobre Como Lidar

Cópia de E se cada pessoa me pudessse cnsinar al

Há dias colocaram-me esta questão, a qual resultou em reflexão… Como lido com pessoas de mau humor? Como poderia lidar de forma a tornar a minha vida mais leve?

 

Primeiramente o mau humor nada mais é do que julgamento. Na minha vida, aprendi que tudo se torna mais leve sem julgamento e aceitando simplesmente que tudo é o que é. Não significa que concorde com isso, mas talvez se aceitar o que é, mais facilmente veja formas de lidar com isso.

 

Quanto a lidar com o mau humor dos outros, surge-me outra questão: Como lido com o meu mau humor? Talvez nessa resposta encontre algumas respostas e insights sobre o mau humor dos outros e de que forma posso lidar com isso. Nem todos os dias são bons e felizes, como lido com os meus dias menos felizes? Aceito-os ou nego-os?

 

Reparo que também nem todos os dias me deixo envolver ou incomodar com o mau humor dos outros. Porque acontecerá isso? Porque a forma como lido com a mesma coisa ou situação nem sempre é igual?

Talvez se cuidar primeiro do meu humor e estado de espírito, de certa forma me torne mais impermeável ao estado de espírito dos outros. Quanto mais fortes são as raízes das árvores, menos estragos acontecem com o vento.

 

Existem ainda algumas questões que posso colocar-me e mais facilmente lidar com o humor dos outros:

1# Isso interessa daqui a 5 anos? Daqui a 5 anos o impacto deste humor desta pessoa vai interferir em algo comigo?

Esta questão cria distanciamento daquilo que eu sou e daquilo que é o estado de espírito dessa pessoa. Quanto mais distância existe entre isso, menos interferência acontece no meu Ser.

 

2# O que posso aprender com o estado de espírito desta pessoa?

No momento, pode parecer uma pergunta ilógica, mas de facto pode fazer a diferença. Eu por exemplo, quando alguém está de mau humor olho para mim e reconheço se tenho algo daquilo, de certa forma, talvez na próxima vez que estiver de mau humor vou tentar que isso não interfira com quem me rodeia.

 

3# O que é afinal o mau humor e de onde vem? Poderei fazer algo para alterá-lo?

Olho de antemão uma pessoa mal-humorada e crio uma barreira invisível, na qual em vez de criar aproximação crio ainda mais afastamento. Talvez possa eu tentar criar aproximação e possa de alguma forma até influenciar a pessoa a mudar o seu estado.