A refletir sobre as questões que me coloco nos últimos tempos e que operaram na minha vida grandes mudanças eis que surgem:   O que tenho em comum com esta pessoa?   O que posso aprender com isto?  O passado é uma das maiores ferramentas de desenvolvimento pessoal. Não vou chorar sobre o leite derramado, mas posso responsabilizar-me (...)

Aquilo que nos une é superior ao que nos separa. - Frase clichê, que nem sempre a sinto, a pratico, e lhe dou o real valor! Ontem a falar com alguém dizia-me: “Tu estás diferente, davas-te de forma diferente com as pessoas. Quando não gostavas de alguém criavas uma barreira, agora tentas compreender essa diferença e o que podes aprender com isso.”   De (...)

  Nesta moda viral de aceitação corporal e amor próprio permito-me refletir sobre isso. Que bom que é aceitarmo-nos como somos. Tão importante que é o amor próprio. Tanto que preciso de amor e aceitação.   “Tens que te amar! Tens de aceitar o teu corpo! Te (...)

Hoje é com a querida Sofia que me inspiro. A Sofia tem 32 anos e divide a sua paixão entre o marketing, a escrita e o desenvolvimento pessoal. Ela acredita que podemos sempre ser mais felizes se formos genuínos e verdadeiros connosco mesmos. Inspirada nessa felicidade a Sofia tem um blog - um espaço de partilha nesta busca da felicidade e sobre ser mais feliz. Como mote do seu projecto a Sofia (...)

 Hoje revejo o poder da gratidão e que diferenças poderá trazer para a minha vida.   (re)Alinha a mente com o coração Afundada em pensamentos e talvez com o foco desalinhado com o coração, a gratidão permite levar a mente ao coração. Do que (...)

O dia de hoje começou de forma realmente nova e diferente. A história que se segue poderia facilmente ser transportada para anedota ou facilmente parecia daquelas histórias feitas que vêm nos livros, mas o certo é que estamos sempre a surpreender-nos. E hoje foi o dia da vida me relembrar que eu controlo os meus estados emocionais.   Ao sair de casa logo pela manhã fui abordada por uma senhora que me questionou: - Menina, menina, sabe onde mora o professor Mambo? Disseram-me que (...)