Como Lidar Com as Emoções

No regresso das férias ressurgem normalmente alguns pensamentos e emoções associados ao facto de viver e trabalhar longe da minha terra natal, ao facto de estar longe de muitas das “minhas” pessoas...

Alguma tristeza, melancolia e ao mesmo tempo felicidade e excitação porque muita coisa boa está a acontecer, muitos projetos e novidades...

Há dias em que me sinto mega motivada e inspirada, onde a escrita flui e tudo parece brilhar, noutros dias em que a vontade é não fazer nada e simplesmente viver a melancolia da distância e ausência de parentes queridos.

O Ser humano é realmente um Ser de emoções... Serão as emoções que nos guiam ou seremos nós que guiamos as nossas emoções?

Será que a emoção é algo fisiológico e incontrolável ou será que tenho eu alguma forma de controlar as minhas emoções?

Sobre isso e outros assuntos irei falar no próximo dia 22 Junho na Fortaleza da Póvoa de Varzim.
Um evento gratuito onde se celebrará o yoga, o bem-estar, a união e a vida.
Conto contigo?