Faz Por Ti!

O que já fizeste hoje por ti?

O que já fizeste hoje que deixou a tua alma feliz?

Tão importante como nutrir o corpo devemos nutrir a nossa alma.

Eu gosto de meditar, respirar fundo e conectar-me com o meu eu. E tu, o que gostas de fazer que te preenche a alma e nutre o coração?

Se ainda não o fizeste hoje, fá-lo! Por ti! Não porque a sociedade incute nem porque o teu marido vai ficar feliz se o fizeres, fá-lo por ti, pelo teu bem-estar e felicidade!

Tenta encontrar no teu dia, todos os dias, o momento ideal para isso. Não tem de ser obrigatoriamente 30min nem 1h, bastam 5/10min. Acredita que 5 min de qualidade só contigo podem fazer toda a diferença no teu dia e na tua vida! E o que são 5min dentro de 24h? E o que são 5min numa vida inteira?

Sim, o trabalho interno é diário. Sim, as rotinas são diárias.

Tudo se vai enraizando, mas depende de nós diariamente escolher o que queremos para nós. Não ontem, nem amanhã, mas hoje! O que podes fazer hoje para te sentir melhor?