Papas Cruas de Aveia e Chia

Gosto de começar o meu dia de forma tranquila e prazerosa, e este pequeno-almoço é algo que me ajuda bastante. Talvez a forma como começo o meu dia possa fazer diferença na forma como o dia vai acabar.

Pequenos almoços práticos, rápidos e saudáveis é tudo o que se quer e precisa.

Podes deliciar-te destas papas em casa ou até podes transportar facilmente.

Ingredientes:

// 2 colheres de sopa de flocos de aveia sem glúten

// 3 colheres de sopa de sementes de chia

// canela q.b.

// 1 colher de café de cacau em pó

// 160ml de bebida de aveia

Preparação:

Coloca todos os ingredientes num recipiente e mistura bem.

Coloca o preparado no frigorifico durante a noite e de manhã está pronto a consumir.

Bom apetite!