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Simplesmente Simples

Simplesmente Simples

Taça Saudável

 

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Há dias em que a preguiça também me visita e a paciência para pratos elaborados e requintados se esgota, mas isso não é sinónimo de comer alimentos menos saudáveis e para não cuidar de mim. Gosto da nova moda das smoothie bowl, pois é colocar tudo na liquidificadora e plim…já está :D

 

Ingredientes:
// 1 manga pequena
// 1 banana madura
// 100ml de bebida de aveia

 

Para os toppings utilizei:

// morangos q.b.

// muesli sem glúten q.b.

 

Preparação:

Bate todos os ingredientes na liquidificadora até obter uma mistura homogénea.

Coloca os toppings que mais gostas e já está!

 

Saudável, simples e saboroso! Bom apetite!