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Simplesmente Simples

16.03.19

Máscaras - Só Para o Carnaval?

Laura
Aproveitando a onda e energia do carnaval reflito hoje sobre máscaras.    Perdi a minha mãe bastante cedo, tinha eu 10 anos, e percebo hoje que a partir desse momento passei a utilizar a máscara de que era forte e lutadora. Não penso se me terá sido útil ou não, porque se a vesti é porque foi necessária e útil  na altura, e está tudo certo. A questão é que durante muito tempo vestindo essa máscara não pedi ajuda, chorei em silêncio, gritei para dentro e de facto pedir (...)
08.03.19

Da Disney à Mulher Real

Laura
Imagem: Pinterest   Quando era miúda uma das minhas princesas da Disney favoritas era a Mulan, a guerreira que foi à luta e à conquista, não se subjugando pela opinião dos outros. Gostava de outras princesas, mas não me identificava verdadeiramente com nenhuma. Hoje pouco recordo das histórias das restantes princesas, enquanto que as músicas da Mulan ainda vivem na minha memória.  Com o passar dos anos também a Brave e a Vaiana me trouxeram bastante identificação, mas a (...)
05.03.19

Como Conectar com a Essência?

Laura
Ao nível do desenvolvimento pessoal e espiritualidade, muito se fala do propósito e essência, nomeadamente da importância de me conectar com a minha verdadeira essência... Mas afinal o que é isto de essência? E porque é tão importante conectar-me com a minha essência?   Quando nasce o Ser humano vibra num estado que denominaria de verdadeira essência, nele está comtemplada a nossa verdadeira natureza. Com o tempo e crescimento aprende-se os valores, agrega-se crenças e (...)
27.02.19

Como Influenciar Através da Publicidade?

Laura
Hoje ao chegar a casa, para não variar, tinha vários folhetos de publicidade na caixa de correio. Durante a viagem de elevador, faço normalmente a pré seleção do que será para ler e o restante vai diretamente para o lixo (devia haver uma forma de só recebermos em casa o que for de encontro aos nossos interesses). Contudo, hoje um dos folhetos apesar de não me suscitar qualquer interesse comercial, tinha uma frase de marketing que me chamou a atenção:  “Um sorriso perfeito! (...)
18.02.19

Serão os Sentimentos Assim tão Importantes?

Laura
Há cerca de um mês fiz uma breve formação de Inteligência Emocional, na qual durante uma aula nos dirigiram uma questão.  “Qual o sentimento que mais está presente na tua vida? Qual o sentimento que mais aparece quando queres agir?” Defini o meu sentimento, mas o que de facto me trouxe alguma reflexão foi a observação das pessoas que me rodeavam. Não sei o que cada pessoa escreveu e respondeu, mas sei que o sentimento que veio com essa resposta não foi de todo positivo.   Sob (...)
08.02.19

Faz e Sê Mais e Melhor (q.b.)

Laura
Numa era de ser melhor, fazer melhor e atingir objetivos tenho refletido sobre a urgência de parar, apreciar e celebrar. Andei numa fase em que saber ferramentas para ser melhor e criar a vida que desejo levou-me a querer mais e mais e mais... Passou-se da fase de patriarcado com estudos, conhecimentos e obrigações, para uma época em que cada um pode ser livre e criar a sua vida e a sua realidade feliz. Que bom!  Mas será que nessa busca incessante de criar e ser melhor não (...)
28.01.19

Autoestima Em 9 Passos

Laura
Autoestima é um tema que tanto se fala no desenvolvimento pessoal... Mas o facto é que a autoestima é um assunto verdadeiramente importante. Na minha miopia, autoestima é mais do que um estado a alcançar ou um sentimento. Autoestima é um conjunto de atitudes que cuidam de mim e nutrem o meu amor-próprio:   Elogiar Que bom seria se implementasse o hábito (...)
22.01.19

#6 Motivos Para Intenções

Laura
No desenvolvimento pessoal muito se fala sobre intenções e ao início de cada ano a importância de defini-las é reforçada e relembrada. Ao começar cada aula de yoga é também sempre sugerido que defina a minha intenção para a prática daquele dia. Mas… Qual é a importância e o que é isto da intenção? A intenção surge em reposta às perguntas: O que quero ganhar com isto? Qual o propósito maior de querer fazer isto ou alcançar este objetivo?   Assim, hoje partilho 6 (...)
16.01.19

O Que Nunca Te Disseram Sobre o Silêncio

Laura
Há dias falava com uma amiga e nos meus desejos para ela neste novo ano surgiu-me a palavra silêncio, e hoje é sobre ela que reflito. Nos dias que correm, entre trabalho, redes sociais e vida agitada, o silêncio é cada vez mais escasso. Contudo, na minha miopia, o silêncio é uma das peças do puzzle da felicidade.   #1. No silêncio ouço o meu coração e aquilo que realmente ambiciono, ora como posso querer atingir objetivos se não cultivar o silêncio para escutar o que quero? #2.