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Simplesmente Simples

Simplesmente Simples

31.01.18

TapiGurte

Laura
  A tapioca é realmente um óptimo alimento, além de ser super versátil, não contém glúten, gordura, sal ou lactose. Há que ter em atenção somente que sendo um carbohidrato simples o seu açúcar é absorvido rapidamente pelo organismo. É por isso aconselhado adicionar chia ao seu conteúdo. Descobri uma receita super simples que transforma tapioca em iogurte! Ok, não é iogurte, mas a sua textura e versatilidade assemelha-se imenso. É óptimo então para misturar com fruta, (...)