Este mês de Agosto tem sido um mês bem cheio: muita família, descanso, mas também a preparação de muita coisinha boa e mágica. Setembro promete ser um mês de muito trabalho, mas também de muitos abraços e sorrisos. Estou a preparar vários encontros mágicos e nada melhor para começar o ano lectivo em força do que dedicarmos algum tempo a nós e ao nosso bem-estar.   Vens connosco?💓   Para te inscreveres ou saber mais informações: lp.alquimiadamor@gmail.com

O amor próprio vive no útero | Há dias ouvi esta frase da querida Inês Gaya, e desde então não saiu mais da minha mente. Tanto se fala sobre amor próprio e sobre autoestima e tanto se fala sobre o coração e sobre o peito, mas será que o amor próprio vive no peito?. Para me aceitar e amar tenho de reaprender a dizer não aos outros, a dizer basta, a impor limites, a delimitar o meu espaço e dizer ao outro até onde pode ir...e aí poderíamos falar, além de amor próprio, em (...)

Há muito que sinto de escrever e partilhar, mas hoje chegou o dia... Hoje quero falar-vos um pouco mais sobre uma das muitas (muitas mesmo) aprendizagens que me trouxe o Filhas da Terra Gathering 2019 e a Formação de Guardiãs de Círculos de Mulheres.   Podia fazer muita publicidade, porque adorei e conheci muita gente que admiro... mas na verdade quero partilhar-vos sobre uma das minhas aprendizagens: O “local” onde te colocas diz mais sobre ti do que sobre as outras pessoas.   N (...)

  As vagas já estão a terminar, mas ainda vens a tempo!   Se sentes que está na hora de parares, de te conectares contigo e com o teu bem-estar, este é o momento ideal! Chega de vestir a capa de super-heroína que cuida dos outros e está tudo bem. Tu também mereces! Mereces amor, cuidado, carinho e brilhar! Vem desligar de tudo o que te faz mal e conectar-te ainda mais ao brilho e poder pessoal!   Hoje é um dia perfeito, para reservares o teu lugar e assumires o compromisso com (...)

Era uma vez uma barriga gorda. Esta não era uma barriga qualquer, era uma barriga gorda que vivia num corpo de uma mulher. Contudo esta barriga estava deprimida, então tentando dar-lhe algum alento, o amigo peito perguntava-lhe: “Oh barriga, mas o que se passa contigo? Estás com um ar tão triste.” Ao que a barriga lhe respondeu: “Sabes, estão sempre a chamar-me gorda e feia. Sinto-me tão rejeitada! Tu não percebes, porque a ti todos te elogiam e chamam de atraente.” E o (...)

Normalmente vou a pé para o trabalho. Há dias em que a caminhada se torna meditativa, outros dias em que o sono só permite andar em piloto automático... Hoje aconteceu algo diferente, que me trouxe reflexão e senti de partilhar contigo.   Bem na minha frente caminhava uma família, e um pequeno rapaz, devia ter cerca de 7/8 anos, trazia um casaco com algumas palavras nas costas que suscitaram a minha atenção... A foto foi a melhor possível, mas nas costas do casaco do rapaz (...)

Desliga-te dos teus problemas e liga-te à simplicidade. Desliga-te do ruído externo e conecta-te com a natureza. Desliga o piloto automático e liga-te ao momento presente. Desliga-te dos medos e liga-te à tua essência e poder pessoal. Embarca nesta viagem em direção a ti mesma e à tua felicidade. Aumenta o teu amor próprio e conecta-te com a tua luz e brilho pessoal. Este é um momento para desligar fora e ligar dentro. É um convite a te reconectares com o prazer que é viver. (...)

Durante muito tempo senti-me perdida. Sentia com se não soubesse o meu lugar no mundo e em mim mesma. Não entendia o que significava uma boa autoestima, autoconfiança e poder pessoal só conhecia aquilo que vem nos livros...   Foi então que participei no primeiro círculo mulheres e encontrei o “espaço” seguro para Ser. Um “espaço” sem religião onde impera o amor e a aceitação. Um “espaço” onde cada uma pode olhar para dentro, encontrar-se e (re)aprender a amar, (...)

Era uma vez uma árvore que detestava as estações do ano. Gostava do verão, e sempre que vinha o inverno ficava frustrada porque perdia as suas folhas e sentia-se a esvaziar. O seu amigo Coelho questionava-lhe: - Amiga árvore, porque não gostas das estações do ano? Todas são importantes... E a árvore dizia-lhe: -No verão sinto-me cheia, como a lua, repleta de energia. E por exemplo no inverno sinto-me triste, vazia, cada folha que cai é como se algo em mim morresse, não gosto! (...)

“Tens que ser boa para as outras pessoas.” Quem não ouviu esta frase em criança que levante o dedo. Na minha infância esta frase foi uma constante, não propriamente nestas palavras exatas, mas a mensagem de que deveria agradar ao outro passou e firmou-se bem fundo no meu Ser. Muito do que fiz e conquistei foi pensando no outro e em como o faria feliz. E, claro, que esses são também alguns dos valores que defendo, a felicidade do outro e o seu bem-estar. Contudo, ensinaram-me a (...)