Durante muito tempo senti-me perdida. Sentia com se não soubesse o meu lugar no mundo e em mim mesma. Não entendia o que significava uma boa autoestima, autoconfiança e poder pessoal só conhecia aquilo que vem nos livros...   Foi então que participei no primeiro círculo mulheres e encontrei o “espaço” seguro para Ser. Um “espaço” sem religião onde impera o amor e a aceitação. Um “espaço” onde cada uma pode olhar para dentro, encontrar-se e (re)aprender a amar, (...)

Há muito tempo que queria facilitar círculos de mulheres, um sítio e momento onde cultivássemos em conjunto o amor-próprio, autoconhecimento… Um momento onde (re)lembrássemos os valores da igualdade, irmandade, não julgamento, não (...)

Aproveitando a onda e energia do carnaval reflito hoje sobre máscaras.    Perdi a minha mãe bastante cedo, tinha eu 10 anos, e percebo hoje que a partir desse momento passei a utilizar a máscara de que era forte e lutadora. Não penso se me terá sido útil ou não, porque se a vesti é porque foi necessária e útil  na altura, e está tudo certo. A questão é que durante muito tempo vestindo essa máscara não pedi ajuda, chorei em silêncio, gritei para dentro e de facto pedir (...)

Tenho falado bastante acerca da vulnerabilidade e da sua importância aqui no blog, como podes ler aqui e aqui. Contudo, após verificar uma onda de vulnerabilidade nas redes sociais surge-me ainda reflexão sobre esta palavra. A vulnerabilidade é importante sim, para (...)

Tenho refletido bastante acerca da vulnerabilidade, como falei aqui e aqui! Reparo agora que durante muito tempo não me vulnerabilizei. Criei uma máscara ou capa, como lhe quiser chamar... o certo é que nem sempre mostrei os meus verdadeiros sentimentos e mais além (...)

Pensava eu que vulnerabilidade era mostrar todos os meus sentimentos ao outro, quer fossem positivos ou não. Mas hoje elevo esta palavra -Vulnerabilidade- para outro nível.   Ser vulnerável, na minha miopia, é sim mostrar todos os meus sentimentos sem filtros mas além disso é também mostrar-me como sou e qual a minha verdade sem medo da opinião alheia. Mesmo que esse (...)