Saltar para: Post [1], Pesquisa e Arquivos [2]

Simplesmente Simples

Simplesmente Simples

Vitamina de Batata Doce

953F2946-9EB2-4DD3-B6AE-107A13D65BD6.jpeg

Se tivesse de escolher somente alguns alimentos para viver, um deles seria a batata doce. Além de ser um alimento super versátil que permite desde receitas doces a salgadas e a qualquer hora do dia, tem um alto teor de vitaminas, ajuda a regular a glicémia, tem um elevado teor de fibras, entre tantas outras vantagens.

O batido que vos trago hoje é super fácil de realizar e super nutritivo, pode ser uma óptima ideia para pré-treino.

 

Ingredientes:

// 100g batata doce pré cozida ou assada

// 1 banana

// 2 colheres de café de sementes de cânhamo

// 200ml bebida de arroz

// canela a gosto

 

Preparação:

Triturar todos os ingredientes numa liquidificadora.

 

Simples e saudável, delicia-te! 

Mais sobre mim

Subscrever por e-mail

A subscrição é anónima e gera, no máximo, um e-mail por dia.

Arquivo

  1. 2018
  2. J
  3. F
  4. M
  5. A
  6. M
  7. J
  8. J
  9. A
  10. S
  11. O
  12. N
  13. D